ATESSA - Ridere fa bene, e questo è quello che ci ripetono spesso nonostante le difficoltà quotidiane ci portino a pensare il contrario, ma gli studi scientifici sottolineano come gli effetti di una risata siano veri benefici per il corpo umano.

Aumenta la produzione di serotonina, l’ormone della felicità, e delle endorfine che, con le loro proprietà analgesiche, sono la nostra riserva personale di antidolorifici. 

È un gesto che fa parte del quotidiano ma può diventare un esercizio di respirazione profonda e prolungata che aiuta a rilassare il corpo, oltre ad incidere sul buon umore. Si può ridere per qualcosa in particolare, ma si può anche esercitare la risata. 

Ad Atessa è nato un corso specifico di Yoga della risata e che racchiude tutti questi esercizi a partire proprio dalla respirazione prolungata.

Un'iniziativa promossa dall’Assessorato alle Politiche Sociali del Comune di Atessa, il corso tenuto da Anna Nozzi, professionista specializzata nel campo, è partito da poco con un paio di appuntamenti ma con un gruppo di partecipanti piuttosto vario, uomini e donne dai 40 ai 70 anni che hanno accolto con entusiasmo l'esercizio della risata.

"Ci tenevamo a portare avanti questo progetto - spiega l'Assessore Sara Cappellone - per il valore sociale nella comunità e perché rappresenta anche un' occasione per gli anziani, per regalare un po' di spensieratezza, di cui adesso c'è sicuramente bisogno."

Positivi i commenti raccolti da Anna dopo le prime lezioni, molti hanno riconosciuto come ridere faccia stare meglio fisicamente, ma anche come da una risata provocata e davanti a delle persone, talvolta sconosciute, ci si senta liberi di eliminare qualsiasi barriera, tanto da poter affrontare con uno spirito diverso la quotidianità.